韩国最火减肥法?!男演员靠它2周甩肉10kg,要害真的超简朴!

admin/2020-07-28/ 分类:热点/阅读:

一到夏日最常被提及的事情就是减肥,年年减肥年年肥,这肉真的很难掉啊。

不想运动还管不住嘴,到底要怎样才能瘦下去? 最近韩国就盛行一个异常简朴的减肥法,据说有男演员亲自实验,2周就甩肉10kg。 《屋塔房的问题儿童们》就先容了神奇的方式,只要用这个方式用饭,每顿饭能够削减30%的摄入,在不知不觉中就会掉肉。 演员李太成很早之前就已经亲自实验过,仅用了2周就瘦掉了10kg。

嘉宾们纷纷预测到底是什么设施,准确谜底就是「用另一只手用饭」,习用右手的人换成左手用饭,习用左手的人换成左手用饭。 从吃第一口食物最先到有饱腹感通常需要15~20分钟,因此许多时刻肚子实在已经饱了,但大脑还未发出饱腹信号,人就会继续吃。 当换成不常用的手用饭时,用饭时间会被拉长,肚子的饱腹感和大脑的饱腹感时间就会「平行」,自然而然地会少吃。

此外,流动不常用的手还能刺激脑神经,瘦的同时还能磨炼大脑,这种一石二鸟的好事真的可以实验看看。

「图:《屋塔房的问题儿童们》、《Happy Together》」


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